5月25日是全國(guó)心理健康日，為增強(qiáng)廣大師生的心理健康意識(shí)，深入貫徹落實(shí)《呼和浩特市教育局關(guān)于開(kāi)展全市中小學(xué)心理健康教育宣傳月暨首屆心理健康教育特色活動(dòng)評(píng)選的通知》精神，賽罕區(qū)教育局組織區(qū)屬各學(xué)校開(kāi)展了內(nèi)容豐富的心理健康教育活動(dòng)。

各校結(jié)合實(shí)際給教師學(xué)生安排了團(tuán)體沙盤(pán)、戶(hù)外拓展等活動(dòng)，讓師生們?cè)谟螒蛑惺惆l(fā)情緒和釋放壓力，發(fā)掘自身價(jià)值，實(shí)現(xiàn)“自我覺(jué)察、自我療愈”，同時(shí)增加互助友愛(ài)的積極情感體驗(yàn)，實(shí)現(xiàn)互助共長(zhǎng)。

中小學(xué)圍繞“潤(rùn)心育人 助力成長(zhǎng)”深入開(kāi)展“八個(gè)一”主題活動(dòng)，通過(guò)“上好一堂心理輔導(dǎo)課”“舉辦一場(chǎng)心理健康專(zhuān)題講座”“開(kāi)展一次心理健康教育特色活動(dòng)”“體驗(yàn)一場(chǎng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)”“分享一本關(guān)于心理健康的書(shū)籍”等活動(dòng)，緊密結(jié)合各學(xué)段學(xué)生年齡和心理特點(diǎn)，創(chuàng)新活動(dòng)形式，打造活動(dòng)精品，增強(qiáng)活動(dòng)的吸引力，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力，力求形成富有特色的活動(dòng)品牌，著力培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高自身心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

5月25日是全國(guó)心理健康日，為增強(qiáng)廣大師生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造全縣中小學(xué)校重視心理健康教育的良好氛圍，提升學(xué)校心理健康的科學(xué)性和實(shí)效性，武川縣教育局聯(lián)合呼市未保中心武川縣工作站，舉辦了“潤(rùn)心育人、助力成長(zhǎng)”心理健康活動(dòng)。

5月25日下午，教育局韓老師走進(jìn)武川縣第四小學(xué)，面向六年級(jí)家長(zhǎng)舉行一場(chǎng)心理健康講座，主要內(nèi)容圍繞如何做好疫情期間心理調(diào)整、如何規(guī)劃孩子的成長(zhǎng)目標(biāo)和人生，珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)，以達(dá)到幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，形成積極健康的心理品質(zhì)。同時(shí)向家長(zhǎng)發(fā)放“小學(xué)生心理健康評(píng)定量表”，初步了解學(xué)生及家長(zhǎng)的進(jìn)行心理狀態(tài)測(cè)評(píng)。

2022年5月24日下午3:00走進(jìn)武川縣第一小學(xué)，四、五、六年級(jí)學(xué)生通過(guò)舉行“曼陀羅繪畫(huà)”，篩選出需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體沙盤(pán)心理矯正，為學(xué)習(xí)生活注入正能量。

呼和浩特市第十七中學(xué)按照《呼和浩特市教育局關(guān)于開(kāi)展全市中小學(xué)心理健康教育宣傳月暨首屆心理健康特色活動(dòng)評(píng)選的通知》要求，在5月25日心理健康節(jié)期間，以“潤(rùn)心育人，助力成長(zhǎng)”為主題，結(jié)合“八個(gè)一”主題活動(dòng)，針對(duì)不同年齡階段學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行心理健康個(gè)體以及團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)；利用國(guó)旗下講話(huà)時(shí)間開(kāi)展525心理健康節(jié)“心向陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)”主題講座來(lái)普及心理健康基本知識(shí)；針對(duì)六年級(jí)、初三畢業(yè)班學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)題講座學(xué)習(xí)以及考前壓力疏導(dǎo)團(tuán)體活動(dòng)；依托各班級(jí)黑板報(bào)、手抄報(bào)、校報(bào)、校園廣播、公眾號(hào)等途徑開(kāi)展心理健康宣傳活動(dòng)；成立心理書(shū)籍讀書(shū)小組，分享閱讀書(shū)籍內(nèi)容以及感悟；進(jìn)行《青春變形記》《頭腦特工隊(duì)》等心理電影展播分享活動(dòng)。除此之外，還開(kāi)展了一系列特色活動(dòng)，比如一二年級(jí)親子互動(dòng)體驗(yàn)營(yíng)、感統(tǒng)游戲體驗(yàn)、沙游世界體驗(yàn)、20場(chǎng)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)、師生最美笑臉以及心理漫畫(huà)大賽等。學(xué)生通過(guò)參與各種活動(dòng)來(lái)感受自己情緒的流動(dòng)、壓力的釋放以及學(xué)會(huì)團(tuán)體中人際關(guān)系的處理。

此次活動(dòng)向?qū)W生傳播了許多心理知識(shí)，提升了他們專(zhuān)注力、記憶力、抗壓能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作力等，樹(shù)立了學(xué)生積極探索自我、關(guān)注自我發(fā)展的意識(shí)，也讓學(xué)生有了積極關(guān)注自身心理健康的意識(shí)，為培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀的人生態(tài)度起到了重要的作用！

525——“我愛(ài)我”，一個(gè)特別的日子，核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。

按照《呼和浩特市教育局關(guān)于開(kāi)展全市中小學(xué)心理健康教育宣傳月暨首屆心理健康教育特色活動(dòng)評(píng)選的通知》的要求，遵循“陽(yáng)光、勵(lì)志、成才”的校訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，塑造積極健康的陽(yáng)光心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面、個(gè)性地發(fā)展，學(xué)校舉辦了以“潤(rùn)心育人，助力成長(zhǎng)”為主題的陽(yáng)光心理節(jié)系列活動(dòng)。

系列活動(dòng)一：開(kāi)展一次心理普查

新冠疫情對(duì)人的身心健康或多或少的產(chǎn)生了影響，為了解學(xué)生心理健康狀況，5月初，面向全體學(xué)生開(kāi)展了心理健康狀態(tài)摸查，發(fā)出1786份問(wèn)卷，收回有效問(wèn)卷1750份。通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查，掌握了學(xué)生的心理健康狀況，對(duì)重點(diǎn)人員實(shí)施了“一人一策”教育疏導(dǎo)及危機(jī)防范，確保工作落到實(shí)處。

系列活動(dòng)二：上好一堂心理輔導(dǎo)課

5月9日—20日，根據(jù)普查結(jié)果，掌握每個(gè)年級(jí)、每個(gè)班級(jí)存在的不同問(wèn)題，有針對(duì)性地展開(kāi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。小學(xué)低年級(jí)開(kāi)展《我自信，我快樂(lè)》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，小學(xué)高年級(jí)---《我的情緒我做主》，初中年級(jí)——《青春期的煩惱》，高中年級(jí)---《“疫”路坎坷，表達(dá)經(jīng)歷》。

系列活動(dòng)三：開(kāi)展一次心理健康宣傳活動(dòng)

為了營(yíng)造良好的校園心理健康氛圍，方便同學(xué)們了解心理知識(shí)與心理咨詢(xún)方面的問(wèn)題，我校努力搭建多元渠道，拓寬多種形式，為學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。通過(guò)“心語(yǔ)宣傳欄”“學(xué)生優(yōu)秀心語(yǔ)作品展”“石榴籽園地”和“心靈驛站”宣教屏等方式進(jìn)行相關(guān)宣傳。

系列活動(dòng)四：開(kāi)展一次教師心理減壓活動(dòng)

教師心理健康關(guān)乎學(xué)生心理健康。為了緩解、釋放教師的壓力，給教師的心靈放個(gè)假，讓心靈健康、快樂(lè)成長(zhǎng)，5月25日在學(xué)校小學(xué)部操場(chǎng)開(kāi)展了“悅納自我，陽(yáng)光育人”教師團(tuán)體戶(hù)外拓展活動(dòng)。

游戲分為五個(gè)環(huán)節(jié)：“愛(ài)的圓圈”“能量傳遞”“巨人的腳步”“心中的太陽(yáng)”和“關(guān)于愛(ài)自己的心得分享”。通過(guò)具有一定寓意的游戲，增強(qiáng)了教師的凝聚力，釋放了教師的工作壓力，最后的心得分享活動(dòng)把整個(gè)活動(dòng)推向了高潮，活動(dòng)得到了升華。   

系列活動(dòng)五：開(kāi)展一場(chǎng)談心談話(huà)活動(dòng)

老師、學(xué)生最喜歡到訪(fǎng)的是學(xué)校美麗舒適的心理咨詢(xún)室---心靈驛站，這里是大家的“心靈休息室”和“成長(zhǎng)加油站”。在這里，每一個(gè)遇到成長(zhǎng)困惑的學(xué)生可以得到心理老師一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，可以靜心閱讀心理書(shū)籍汲取成長(zhǎng)智慧，可以來(lái)一場(chǎng)直面心靈深處的沙盤(pán)游戲之旅......

心理健康教育工作重在預(yù)防，通過(guò)一系列心育活動(dòng)，有效增強(qiáng)了師生的心理免疫力，幫助學(xué)生找到自我價(jià)值感，有效緩解了學(xué)生的心理問(wèn)題?；顒?dòng)中，大家看待問(wèn)題的方式積極了，懂得充分利用自身優(yōu)勢(shì)資源，積極鼓勵(lì)自己，微笑面對(duì)每一天！我們將利用心理健康月這個(gè)契機(jī)，持續(xù)不斷推進(jìn)各種心理活動(dòng)，把維護(hù)師生心理健康當(dāng)做常態(tài)。

為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。結(jié)合5月25日“心理健康日”，敕勒川實(shí)驗(yàn)中學(xué)以“潤(rùn)心育人，助力成長(zhǎng)”為主題，開(kāi)展了心理健康系列活動(dòng)。

學(xué)校邀請(qǐng)呼和浩特第一中學(xué)的李艷娟老師分年級(jí)錄制講座視頻，在5月25日初一、初二年級(jí)學(xué)生收看了《后疫情時(shí)代——特別的中學(xué)時(shí)代》的講座，初三年級(jí)學(xué)生收看了《在壓力中前行，在堅(jiān)持中強(qiáng)韌》的講座。

通過(guò)這次活動(dòng)，學(xué)生們認(rèn)識(shí)到要用積極樂(lè)觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實(shí)的人生，不斷發(fā)展自己的健康人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要。同時(shí)，我們也深深地感受到良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有具備良好的心理素質(zhì)，才能為社會(huì)、為國(guó)家奉獻(xiàn)自己的聰明才智。