5月25日是全國心理健康日，為增強(qiáng)廣大師生的心理健康意識，深入貫徹落實《呼和浩特市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)心理健康教育宣傳月暨首屆心理健康教育特色活動評選的通知》精神，賽罕區(qū)教育局組織區(qū)屬各學(xué)校開展了內(nèi)容豐富的心理健康教育活動。

各校結(jié)合實際給教師學(xué)生安排了團(tuán)體沙盤、戶外拓展等活動，讓師生們在游戲中抒發(fā)情緒和釋放壓力，發(fā)掘自身價值，實現(xiàn)“自我覺察、自我療愈”，同時增加互助友愛的積極情感體驗，實現(xiàn)互助共長。

中小學(xué)圍繞“潤心育人 助力成長”深入開展“八個一”主題活動，通過“上好一堂心理輔導(dǎo)課”“舉辦一場心理健康專題講座”“開展一次心理健康教育特色活動”“體驗一場團(tuán)體心理輔導(dǎo)”“分享一本關(guān)于心理健康的書籍”等活動，緊密結(jié)合各學(xué)段學(xué)生年齡和心理特點，創(chuàng)新活動形式，打造活動精品，增強(qiáng)活動的吸引力，擴(kuò)大活動的影響力，力求形成富有特色的活動品牌，著力培養(yǎng)學(xué)生健全人格，提高自身心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

5月25日是全國心理健康日，為增強(qiáng)廣大師生的心理健康意識，營造全縣中小學(xué)校重視心理健康教育的良好氛圍，提升學(xué)校心理健康的科學(xué)性和實效性，武川縣教育局聯(lián)合呼市未保中心武川縣工作站，舉辦了“潤心育人、助力成長”心理健康活動。

5月25日下午，教育局韓老師走進(jìn)武川縣第四小學(xué)，面向六年級家長舉行一場心理健康講座，主要內(nèi)容圍繞如何做好疫情期間心理調(diào)整、如何規(guī)劃孩子的成長目標(biāo)和人生，珍愛生命，健康成長，以達(dá)到幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，形成積極健康的心理品質(zhì)。同時向家長發(fā)放“小學(xué)生心理健康評定量表”，初步了解學(xué)生及家長的進(jìn)行心理狀態(tài)測評。

2022年5月24日下午3:00走進(jìn)武川縣第一小學(xué)，四、五、六年級學(xué)生通過舉行“曼陀羅繪畫”，篩選出需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體沙盤心理矯正，為學(xué)習(xí)生活注入正能量。

呼和浩特市第十七中學(xué)按照《呼和浩特市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)心理健康教育宣傳月暨首屆心理健康特色活動評選的通知》要求，在5月25日心理健康節(jié)期間，以“潤心育人，助力成長”為主題，結(jié)合“八個一”主題活動，針對不同年齡階段學(xué)生心理特點進(jìn)行心理健康個體以及團(tuán)體輔導(dǎo)活動；利用國旗下講話時間開展525心理健康節(jié)“心向陽光，健康成長”主題講座來普及心理健康基本知識；針對六年級、初三畢業(yè)班學(xué)生進(jìn)行專題講座學(xué)習(xí)以及考前壓力疏導(dǎo)團(tuán)體活動；依托各班級黑板報、手抄報、校報、校園廣播、公眾號等途徑開展心理健康宣傳活動；成立心理書籍讀書小組，分享閱讀書籍內(nèi)容以及感悟；進(jìn)行《青春變形記》《頭腦特工隊》等心理電影展播分享活動。除此之外，還開展了一系列特色活動，比如一二年級親子互動體驗營、感統(tǒng)游戲體驗、沙游世界體驗、20場心理素質(zhì)拓展活動、師生最美笑臉以及心理漫畫大賽等。學(xué)生通過參與各種活動來感受自己情緒的流動、壓力的釋放以及學(xué)會團(tuán)體中人際關(guān)系的處理。

此次活動向?qū)W生傳播了許多心理知識，提升了他們專注力、記憶力、抗壓能力、團(tuán)隊協(xié)作力等，樹立了學(xué)生積極探索自我、關(guān)注自我發(fā)展的意識，也讓學(xué)生有了積極關(guān)注自身心理健康的意識，為培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的人生態(tài)度起到了重要的作用！

525——“我愛我”，一個特別的日子，核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會。

按照《呼和浩特市教育局關(guān)于開展全市中小學(xué)心理健康教育宣傳月暨首屆心理健康教育特色活動評選的通知》的要求，遵循“陽光、勵志、成才”的校訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，塑造積極健康的陽光心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生全面、個性地發(fā)展，學(xué)校舉辦了以“潤心育人，助力成長”為主題的陽光心理節(jié)系列活動。

系列活動一：開展一次心理普查

新冠疫情對人的身心健康或多或少的產(chǎn)生了影響，為了解學(xué)生心理健康狀況，5月初，面向全體學(xué)生開展了心理健康狀態(tài)摸查，發(fā)出1786份問卷，收回有效問卷1750份。通過問卷調(diào)查，掌握了學(xué)生的心理健康狀況，對重點人員實施了“一人一策”教育疏導(dǎo)及危機(jī)防范，確保工作落到實處。

系列活動二：上好一堂心理輔導(dǎo)課

5月9日—20日，根據(jù)普查結(jié)果，掌握每個年級、每個班級存在的不同問題，有針對性地展開團(tuán)體心理輔導(dǎo)。小學(xué)低年級開展《我自信，我快樂》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，小學(xué)高年級---《我的情緒我做主》，初中年級——《青春期的煩惱》，高中年級---《“疫”路坎坷，表達(dá)經(jīng)歷》。

系列活動三：開展一次心理健康宣傳活動

為了營造良好的校園心理健康氛圍，方便同學(xué)們了解心理知識與心理咨詢方面的問題，我校努力搭建多元渠道，拓寬多種形式，為學(xué)生的心理健康成長保駕護(hù)航。通過“心語宣傳欄”“學(xué)生優(yōu)秀心語作品展”“石榴籽園地”和“心靈驛站”宣教屏等方式進(jìn)行相關(guān)宣傳。

系列活動四：開展一次教師心理減壓活動

教師心理健康關(guān)乎學(xué)生心理健康。為了緩解、釋放教師的壓力，給教師的心靈放個假，讓心靈健康、快樂成長，5月25日在學(xué)校小學(xué)部操場開展了“悅納自我，陽光育人”教師團(tuán)體戶外拓展活動。

游戲分為五個環(huán)節(jié)：“愛的圓圈”“能量傳遞”“巨人的腳步”“心中的太陽”和“關(guān)于愛自己的心得分享”。通過具有一定寓意的游戲，增強(qiáng)了教師的凝聚力，釋放了教師的工作壓力，最后的心得分享活動把整個活動推向了高潮，活動得到了升華。   

系列活動五：開展一場談心談話活動

老師、學(xué)生最喜歡到訪的是學(xué)校美麗舒適的心理咨詢室---心靈驛站，這里是大家的“心靈休息室”和“成長加油站”。在這里，每一個遇到成長困惑的學(xué)生可以得到心理老師一對一的心理輔導(dǎo)，可以靜心閱讀心理書籍汲取成長智慧，可以來一場直面心靈深處的沙盤游戲之旅......

心理健康教育工作重在預(yù)防，通過一系列心育活動，有效增強(qiáng)了師生的心理免疫力，幫助學(xué)生找到自我價值感，有效緩解了學(xué)生的心理問題。活動中，大家看待問題的方式積極了，懂得充分利用自身優(yōu)勢資源，積極鼓勵自己，微笑面對每一天！我們將利用心理健康月這個契機(jī)，持續(xù)不斷推進(jìn)各種心理活動，把維護(hù)師生心理健康當(dāng)做常態(tài)。

為切實加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。結(jié)合5月25日“心理健康日”，敕勒川實驗中學(xué)以“潤心育人，助力成長”為主題，開展了心理健康系列活動。

學(xué)校邀請呼和浩特第一中學(xué)的李艷娟老師分年級錄制講座視頻，在5月25日初一、初二年級學(xué)生收看了《后疫情時代——特別的中學(xué)時代》的講座，初三年級學(xué)生收看了《在壓力中前行，在堅持中強(qiáng)韌》的講座。

通過這次活動，學(xué)生們認(rèn)識到要用積極樂觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實的人生，不斷發(fā)展自己的健康人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。同時，我們也深深地感受到良好的心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有具備良好的心理素質(zhì)，才能為社會、為國家奉獻(xiàn)自己的聰明才智。