世界無煙日 | 煙草危害孩子健康,這件事你一定要知道!
今天(5月31日)是世界無煙日,
一組數(shù)據(jù)看
中學生中煙草流行監(jiān)測結果
2021年,按照國家衛(wèi)生健康委員會的工作部署,在各地衛(wèi)生健康部門和教育部門的支持下,中國疾病預防控制中心組織實施了全國中學生和大學生煙草流行調查。兩項調查均采用多階段分層整群隨機抽樣的方法,覆蓋全國31個省(區(qū)、市)。
1.卷煙使用率持續(xù)下降
2021年中學生嘗試吸卷煙的比例為16.7%,與2019年相比,中學生嘗試吸卷煙的比例下降了1.2個百分點。
2021年中學生現(xiàn)在吸卷煙的比例為4.7%,與2019年相比,中學生現(xiàn)在吸卷煙的比例下降了1.2個百分點,高中生卷煙使用率高于初中生,其中職高生卷煙使用率最高。
2.二手煙暴露情況持續(xù)改善
2021年中學生過去7天內,在家、室內公共場所、室外公共場所或公共交通工具看到有人吸煙的比例為56.4%,與2019年相比下降了10.0個百分點。
2021年中學生在過去30天看到有人在校園內吸煙的比例和在學校內幾乎每天看到教師吸煙的比例分別為39.9%和8.6%,與2019年相比,分別下降了10.8個和1.3個百分點。
3.不向未成年人銷售卷煙和電子煙的相關政策仍未得到有效執(zhí)行
2021年吸煙學生最近一次買煙未被拒絕的比例為77.2%,與2019年相比,下降了6.1個百分點。2021年使用電子煙的學生最近一次購買電子煙未被拒絕的比例為70.8%。
4.煙草廣告、促銷和影視劇中的吸煙鏡頭有所減少
2021年過去30天內去過煙草零售點的中學生在煙草零售點看到過煙草產(chǎn)品廣告或促銷的比例為39.7%,過去30天內使用過互聯(lián)網(wǎng)的中學生在互聯(lián)網(wǎng)上看到過煙草產(chǎn)品廣告或視頻的比例為20.3%,與2019年相比,分別下降了6.7個和3.1個百分點。
5.吸煙成癮性認知水平小幅提升
2021年中學生認為開始吸煙后很難戒斷的比例為35.7%,與2019年相比,上升了4.7個百分點,但仍處于較低水平。2021年中學生認為使用電子煙會上癮的比例為73.8%,這一比例在現(xiàn)在電子煙使用者(64.8%)中明顯低于現(xiàn)在非電子煙使用者(74.2%)。
吸煙的危害到底有多大?
吸煙是導致死亡和疾病的主要原因。
易發(fā)哮喘
雖然吸煙不是導致寶寶哮喘的直接原因,卻能增加哮喘的發(fā)作次數(shù)。因為香煙燃燒時釋放出來的化學物質,會加強呼吸道黏膜的敏感性,增大哮喘的發(fā)生。
誘發(fā)厭食
嬰兒被動吸煙后很難將吸入體內的有害物質排出。如果父母在嬰兒進餐時吸煙,很容易影響寶寶的食欲,當寶寶將吃飯與吸煙聯(lián)系起來,就可能出現(xiàn)厭食。
中耳疾病
生活在煙霧繚繞的家庭環(huán)境中,會增加寶寶患急性或慢性中耳炎的可能性。
影響智力
即使是一點點“二手煙”都會對寶寶的學習能力造成傷害,影響閱讀、推理和數(shù)學。尼古丁在體內分裂后所制造的可丁尼,會使嬰兒的閱讀、數(shù)學和推理平均成績越來越低。
父母常在孩子面前吸煙,孩子成年后就容易患心血管疾病。
背著孩子抽煙就沒事?
你沒聽說過的“三手煙”危害竟然這么大!
許多人意識到“一手煙”和“二手煙”的危害,于是抽煙時會特意避開孩子和孕婦,在家煙癮犯了就去陽臺、廁所抽 ,但是你知道嗎?
只要你還在抽煙,另一種更可怕的污染方式——“三手煙”就會悄悄毒害家人和孩子的身體。
“三手煙”是什么?
“三手煙”是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具,甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物,是目前危害最為廣泛的室內空氣污染。殘留物中的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應,可形成強大的致癌物亞硝胺。
“三手煙”為什么危害更大?
一方面是意識問題。二手煙能躲,三手煙難防??吹接腥宋鼰煟覀兡芏汩_,但是遭受三手煙的毒害往往是不自知的,通過呼吸、皮膚進行吸收,很容易被忽略。
二是危害時間長。“二手煙”可以通過“通風換氣”的方式排走,而“三手煙”沾染在物體表面,可長達數(shù)日甚至數(shù)十年,隨著時間不斷累積,想要徹底去除三手煙的話,需要經(jīng)常徹底清潔被污染的物體表面。
三是“三手煙”對嬰幼兒的危害尤其大。因為嬰幼兒和兒童的體重輕,按每公斤體重計算,要比成年人呼吸更多的空氣,從而會吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系統(tǒng)較脆弱,吸入這些有害物質后,可引起呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)甚至泌尿生殖系統(tǒng)等各種問題。
“三手煙”是怎么傷害孩子的?
比如你出入一些吸煙的場合,身上穿的衣服,尤其是棉質衣服,會吸附空氣中的煙味。當你回到家里抱起孩子,衣服上的這股煙味就自然被孩子吸進去了,成為“三手煙”。
嬰兒在地上爬行,抓到東西就往嘴里塞,也可能會受到“三手煙”之害。
怎樣避免“三手煙”危害?
不要在長期生活的室內或者家里吸煙,不要在公共場所、車內吸煙。
如果有人在家里、車內吸煙,要及時進行通風,清洗甚至更換可能被煙霧污染過的家具、衣服、地毯、沙發(fā)罩等,把殘留香煙對人的傷害降到最低。
不要讓吸煙的人靠近你、你的孩子或寵物。
如果要親近孩子,吸煙后要洗手洗臉,條件允許的話最好洗頭洗澡,換身衣服。
盡量選擇墻上有“禁止吸煙”標識的餐廳、培訓班或其他室內場所,降低接觸煙草的幾率。
特別提醒:電子煙也會產(chǎn)生“二手煙”、“三手煙”,它也含有尼古丁,并不是無害的!
迄今為止,尚沒有徹底或很好清除“三手煙”的方法。最好的辦法就是戒煙,“遠離煙草” ,創(chuàng)造一個100%的無煙環(huán)境, 為了身邊的人,
發(fā)現(xiàn)孩子偷偷吸煙怎么辦?
“我們做過一個調查,孩子如果抽煙,一般10歲左右就偷偷開始了。我們國家目前大約有3億人在抽煙?!比ツ陜蓵陂g,中國教育科學研究院體衛(wèi)藝研究所所長吳鍵道出擔憂。
青少年時期是行為習慣養(yǎng)成的關鍵時期。如果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)沾染了煙癮,家長該怎么幫助孩子呢?在中國教育報“兩會夜談”直播節(jié)目中,吳鍵為焦急的家長帶來了4條走心建議。
1.認知方法
父母發(fā)現(xiàn)孩子吸煙后,第一時間要向孩子強調,吸煙是有害的?!吨行W生守則》里規(guī)定了青少年不能夠吸煙飲酒。因為青少年正處于成長期,這時候吸煙對身體的危害比對成年人的更大,一定要讓孩子樹立危機意識。
2.制定計劃
在引起孩子足夠的重視后,家長要幫助他制定一個循序漸進的戒煙計劃,并進行科學監(jiān)督。嚴格要求孩子從沉迷吸煙到少吸,逐漸做到不吸煙。
3.行為控制
在幫助孩子遠離煙癮的過程中,家長也要注意方式方法。比如轉移孩子的注意力,讓他去參加集體的體育鍛煉,走出家門,走進陽光。用體育鍛煉等有益的活動將孩子的空閑時間和注意力爭取過來。
4.遠離吸煙伙伴
家長要讓孩子遠離有吸煙風氣的環(huán)境,盡量不和吸煙的伙伴來往。避免好不容易戒斷的煙癮,在同伴的“注視”下復發(fā)。另外,還要給孩子吸煙制造麻煩,把他的火柴、打火機、電子煙等“工具”藏起來,制造吸煙難度、增大他吸煙的成本。對于煙癮嚴重的,要尋求醫(yī)生、老師的共同幫助。
家長們,這些請您做到!
煙草為孩子帶來的傷害屢見不鮮,孩子總是在無意間受到煙草的傷害。所以,當六一兒童節(jié)遇見世界禁煙日,我們是不是該好好想想究竟如何給孩子留出一個無煙區(qū)呢?
作為成人,我們不妨從下面做起:
1、家中盡量少抽煙,防止二手、三手煙傷害。
2、父母要做好孩子控煙的榜樣,以身作則。
3、不當著孩子的面抽煙,減少二手煙對孩子的影響。
4、當我們的父母知曉或者看到自己孩子吸煙時,首先保持頭腦冷靜,內心平和,采取適當措施幫助孩子戒煙。
5、明曉公共場所、工作場所的室外區(qū)域禁止吸煙。
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