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呼和浩特市蒙古族學(xué)校 心理教師 薩日娜

     2022年6月24日，我參加了由內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師主講的《中學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的理論與實(shí)操》課程，通過(guò)這節(jié)課程的學(xué)習(xí)，使我對(duì)于心理危機(jī)與心理危機(jī)干預(yù)的定義有了初步認(rèn)識(shí)，同時(shí)對(duì)于心理危機(jī)干預(yù)的實(shí)施原則與具體運(yùn)用有潛在的了解。

     通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理危機(jī)干預(yù)理論及技術(shù)，學(xué)到了更為詳實(shí)的干預(yù)知識(shí)與技巧，增強(qiáng)了對(duì)危機(jī)干預(yù)的計(jì)劃籌備，對(duì)日后工作實(shí)務(wù)特別是個(gè)案工作有較大幫助。 

     初步了解了心理危機(jī)干預(yù)理論、評(píng)估和篩選技術(shù)，學(xué)習(xí)了簡(jiǎn)單的干預(yù)技術(shù)，了解了“畫(huà)說(shuō)危機(jī)”表達(dá)性藝術(shù)團(tuán)體活動(dòng)過(guò)程。學(xué)習(xí)過(guò)程中，了解了心理危機(jī)的特征、影響以及如何介入、處理技巧等。  

呼和浩特市土默特中學(xué) 班主任 孫亞磊

  2022年6月24日下午,呼和浩特市教育局舉辦了全市中小學(xué)心理健康教師及班主任危機(jī)干預(yù)專(zhuān)題培訓(xùn)，本次培訓(xùn)邀請(qǐng)了內(nèi)蒙古師范大學(xué)李翠云老師主講。

  作為一名高中班主任，我有幸參加了此次培訓(xùn)。班主任在學(xué)校是跟學(xué)生接觸最多的，在學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中扮演著重要的角色，李老師以“提升危機(jī)干預(yù)技能，護(hù)航學(xué)生心理健康”為題的培訓(xùn)，也為我日后的心理危機(jī)干預(yù)工作指明了方向。

  首先，班主任要重視學(xué)生的心理問(wèn)題。其實(shí)心理危機(jī)就在我們身邊，離我們并不遙遠(yuǎn)，班主任要及時(shí)與學(xué)生溝通、與家長(zhǎng)聯(lián)系，多方合作把問(wèn)題扼殺在搖籃里。

  其次，班主任要了解心理危機(jī)的癥狀。李老師也在培訓(xùn)中講到心理危機(jī)會(huì)帶來(lái)知情意的改變和軀體癥狀等。因此，在以后的班主任工作中，要細(xì)心觀察了解學(xué)生，并動(dòng)員有心理困難的學(xué)生家長(zhǎng)、朋友、舍友對(duì)學(xué)生多一些關(guān)愛(ài)和支持。

呼和浩特市土默特中學(xué) 心理教師 玲麗

 2022年6月24日，有幸參與了李翠云老師關(guān)于“校園危機(jī)處理”專(zhuān)題培訓(xùn)。李老師從心理危機(jī)概述、識(shí)別、評(píng)估與干預(yù)，實(shí)務(wù)技能等四大方面展開(kāi)講解，為學(xué)校教師提供了實(shí)際的操作方法。

 通過(guò)這次培訓(xùn)，了解到保障學(xué)生不出現(xiàn)心理危機(jī)不僅僅需要心理健康教師，還需要領(lǐng)導(dǎo)及班主任，各學(xué)科老師的參與。首先，從識(shí)別心理危機(jī)角度，需要對(duì)各教師及家長(zhǎng)進(jìn)行心理危機(jī)知識(shí)普及，班主任及各學(xué)科老師家長(zhǎng)需要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的狀態(tài)，再配合心理健康教師來(lái)評(píng)估與干預(yù)。其次，心理健康老師可以和學(xué)校組織開(kāi)展心理健康活動(dòng)，宣傳心理健康知識(shí)，學(xué)生可以積極自由沒(méi)有壓力地參與進(jìn)來(lái)，提高學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的正確認(rèn)識(shí)。最后，作為心理健康教師的我，要提高心理健康教學(xué)的質(zhì)量，以及個(gè)體咨詢(xún)及危機(jī)干預(yù)技能。

呼和浩特市第二中學(xué) 心理教師 李穎

 首先，我了解到心理危機(jī)的概念是很寬的，只要是遇到了無(wú)法用現(xiàn)有資源應(yīng)對(duì)的，打破了現(xiàn)有心理平衡的狀態(tài)都可以被稱(chēng)為心理危機(jī)。心理危機(jī)分好幾種情況，而我們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常遇到的，是發(fā)展性和境遇性危機(jī)。

 其次，遇到學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)的情況，如果處理得當(dāng)，學(xué)生就可以在這一次危機(jī)中獲得成長(zhǎng)，而如果沒(méi)有得到及時(shí)的關(guān)注和幫助，心理危機(jī)就會(huì)成為一次打擊。所以，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理危機(jī)狀態(tài)十分重要，而這需要包括班主任、心理老師在內(nèi)的各位老師的共同努力，共同關(guān)注學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活中情緒、思想、行為等方面的變化；此外，還可通過(guò)心理測(cè)評(píng)來(lái)及時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的情況。

 最后，心理危機(jī)的干預(yù)要關(guān)注學(xué)生情緒的調(diào)整，功能的恢復(fù)，找到應(yīng)對(duì)的資源和方法。

呼和浩特市蒙古族學(xué)校 班主任 王車(chē)力格爾

 心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來(lái)越重要。如何開(kāi)展心理健康教育，開(kāi)展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。上周五通過(guò)線上學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生心理健康教育有了更深的認(rèn)識(shí)。身兼班主任工作的我聽(tīng)了講座受益匪淺。下面結(jié)合心理健康教育講座淺談心得：

 1、提供怡寧空間，營(yíng)造和諧、寬松的氛圍 學(xué)校應(yīng)當(dāng)成為學(xué)生健康發(fā)展、歷練人格的第一課堂，應(yīng)該給學(xué)生提供各種發(fā)展的機(jī)會(huì)、舞臺(tái)和空間。不能由于教師和學(xué)生所處的特殊地位和學(xué)校管理的需要，以強(qiáng)制性的管教方式，給學(xué)生的行為規(guī)定了許多禁區(qū)，對(duì)學(xué)生要求也過(guò)高，這也不行，那也不準(zhǔn)，似乎學(xué)生必須像一只溫順的小綿羊絕對(duì)服從老師的管理，不能越雷池半步，殊不知這樣容易造成學(xué)生感到自己無(wú)能、羞怯、退縮，一方面形成低級(jí)服從與依賴(lài)的心理品質(zhì)，另一方面形成消極的反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征。因此作為學(xué)校能否給學(xué)生提供一個(gè)寬松、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康具有根本性的意義。

呼和浩特市第四中學(xué) 馬穎哲

  我聽(tīng)了李教授的講座，收獲良多。在教育學(xué)生和自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面。

  一、在教育學(xué)生過(guò)程中，不會(huì)有萬(wàn)能的、普遍解決問(wèn)題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評(píng)，要學(xué)會(huì)站在學(xué)生的角度考慮問(wèn)題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會(huì)對(duì)你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因?yàn)榕d趣是孩子們最好的老師。

  二、在自我調(diào)節(jié)方面，李老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時(shí)，我們要學(xué)會(huì)把擔(dān)子放下來(lái)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識(shí)自己，必須要學(xué)會(huì)獨(dú)立生活，在生活中要有最起碼的獨(dú)立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。

  三、心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和困難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是青少年成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使青少年克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。