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     體能課是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展的重要課程之一。堅持上體能課，有這幾點好處：

     第一是身體。身體會變得輕盈有力量。免疫力會增強，不會那么容易生病；體能會變強，不會容易累。

     第二是心理。提高孩子的自制能力和毅力，做事不會輕言放棄；其次會讓孩子心情好，更陽光開朗，體內(nèi)分泌大量多巴胺，會讓孩子越來越勇敢堅毅。

     第三是素質(zhì)。長期堅持體能課，還能使孩子產(chǎn)生內(nèi)啡肽及腎上腺素，提升專注力變得更聰明。

     在體能訓(xùn)練的過程中，孩子們不是學(xué)習(xí)單一的某項運動技能，而是通過定制的運動方案，鍛煉孩子的平衡性、彈跳性、敏感性等全方位的體能素質(zhì)。

      這些系統(tǒng)的體能訓(xùn)練能夠為孩子建立正確的動作模式，預(yù)防運動損傷，提高運動效率，增強自我保護意識。

      此外，體能訓(xùn)練能夠促進心腦體兒童敏感期全面發(fā)展，增強體質(zhì)的同時提升自控力、自信心、社交能力等綜合素質(zhì)。 

     小倫敦體適能（內(nèi)蒙古聚能體育文化發(fā)展有限公司）成立于2023年6月18日，是一家專業(yè)的體育產(chǎn)業(yè)公司，課程體系加盟于東方啟明星旗下品牌超能星球，專注于青少年體適能與籃球運動，精品小班為學(xué)員打造更好的訓(xùn)練條件。中外教教學(xué)模式更適合中國青少年。截至目前共計服務(wù)3～12歲青少年近100人次。今后，小倫敦體適能將以專業(yè)的教學(xué)服務(wù)于更多的家庭。