@家長 孩子堅持上體能課,有這些好處!
體能課是培養(yǎng)孩子全面發(fā)展的重要課程之一。堅持上體能課,有這幾點好處:
第一是身體。身體會變得輕盈有力量。免疫力會增強(qiáng),不會那么容易生?。惑w能會變強(qiáng),不會容易累。
第二是心理。提高孩子的自制能力和毅力,做事不會輕言放棄;其次會讓孩子心情好,更陽光開朗,體內(nèi)分泌大量多巴胺,會讓孩子越來越勇敢堅毅。
第三是素質(zhì)。長期堅持體能課,還能使孩子產(chǎn)生內(nèi)啡肽及腎上腺素,提升專注力變得更聰明。
在體能訓(xùn)練的過程中,孩子們不是學(xué)習(xí)單一的某項運動技能,而是通過定制的運動方案,鍛煉孩子的平衡性、彈跳性、敏感性等全方位的體能素質(zhì)。
這些系統(tǒng)的體能訓(xùn)練能夠為孩子建立正確的動作模式,預(yù)防運動損傷,提高運動效率,增強(qiáng)自我保護(hù)意識。
此外,體能訓(xùn)練能夠促進(jìn)心腦體兒童敏感期全面發(fā)展,增強(qiáng)體質(zhì)的同時提升自控力、自信心、社交能力等綜合素質(zhì)。
小倫敦體適能(內(nèi)蒙古聚能體育文化發(fā)展有限公司)成立于2023年6月18日,是一家專業(yè)的體育產(chǎn)業(yè)公司,課程體系加盟于東方啟明星旗下品牌超能星球,專注于青少年體適能與籃球運動,精品小班為學(xué)員打造更好的訓(xùn)練條件。中外教教學(xué)模式更適合中國青少年。截至目前共計服務(wù)3~12歲青少年近100人次。今后,小倫敦體適能將以專業(yè)的教學(xué)服務(wù)于更多的家庭。
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2024-08-01
2024年內(nèi)蒙古自治區(qū)普通高校招生網(wǎng)上填報志愿公告(第33號)——文理科本科二批第三次
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2020-10-01
外籍教師和我們一起過節(jié)
9月30日,在中華人民共和國成立71周年和中國傳統(tǒng)佳節(jié)中秋節(jié)到來之際,內(nèi)蒙古小倫敦英語學(xué)校為在呼和浩特的20多名外籍教師一起過“雙節(jié)”。外籍教師在小倫敦英語外事辦陳碩老師的帶領(lǐng)下,一起學(xué)說中文...
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2022-04-23
【高考】乾坤未定,你我皆是“黑馬”
無數(shù)次在書山題海里遨游,無數(shù)次經(jīng)歷挫折與進(jìn)步……正在備戰(zhàn)高考的你們,走到今天,都是自己的英雄。乾坤未定,你我皆是“黑馬”。距2022年高考已不到50天,雖有疫情襲擾,但一天一個腳印,夢想終會實...
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