暑期到,@老師家長(zhǎng),這些夏季安全防護(hù)知識(shí)請(qǐng)教會(huì)孩子
暑期將至,
圖片來(lái)源:微言教育
游泳戲水莫大意
帶孩子學(xué)習(xí)防溺水安全知識(shí)
圖片來(lái)源:微博@上海消防
小貼士
1.要求孩子做到“六不”:
不私自下水游泳;不擅自與他人結(jié)伴游泳;不在無(wú)家長(zhǎng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。
2.孩子家長(zhǎng)或看護(hù)人應(yīng)該做到:
①絕不能將兒童單獨(dú)留在浴缸、浴盆里,或待在開(kāi)放的水源邊;
③兒童一定要由成人監(jiān)護(hù),不能將5歲以下的兒童交給未成年人看護(hù);
④在兒童乘船、嬉水、學(xué)習(xí)游泳時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)為兒童準(zhǔn)備并使用合格的漂浮設(shè)備,如救生衣等;
⑤帶兒童在設(shè)有專(zhuān)職救生員的公共游泳場(chǎng)所游泳,救生員可提供救援和復(fù)蘇急救,也可減少游泳兒童發(fā)生溺水的危險(xiǎn)行為。
圖片來(lái)源:學(xué)校安全教育平臺(tái)
中暑防曬齊準(zhǔn)備
中央氣象臺(tái)近日發(fā)布了高溫橙色預(yù)警,
專(zhuān)家表示:
大范圍高溫天氣還沒(méi)有真正開(kāi)始。
圖片來(lái)源:微博@人民日?qǐng)?bào)
持續(xù)飆升的高溫
增加了孩子中暑的風(fēng)險(xiǎn),
嚴(yán)重的中暑癥狀可能致命,
中暑看起來(lái)事小,卻不得不防!
孩子出現(xiàn)這些癥狀需警惕!
孩子在中暑前都會(huì)有一些先兆癥狀,比如:
若不及時(shí)處理,可能會(huì)導(dǎo)致中暑!
輕度中暑:
孩子會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。
重度中暑:
包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病,大部分都伴有體溫明顯升高的癥狀。
小貼士
1.家長(zhǎng)要給孩子穿淺色衣服:夏季外出旅游時(shí)應(yīng)穿白色、淺色或素色衣服,因?yàn)榘咨?、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽、不易中暑;
2.出門(mén)要做好防曬工作,比如戴帽、打傘等。帽、傘對(duì)陽(yáng)光有一定的遮擋作用,能防止紫外線的傷害;
3.夏季外出旅游時(shí),出發(fā)時(shí)間應(yīng)該早些,中午避免高溫盡可能休息,下午三四點(diǎn)鐘以后再進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng);
4.避免高溫時(shí)運(yùn)動(dòng),做好防曬工作,大量出汗后,要及時(shí)補(bǔ)充水分,適當(dāng)喝些鹽水或運(yùn)動(dòng)型飲料;
5.夏天日長(zhǎng)夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松,既利于工作和學(xué)習(xí),也是預(yù)防中暑的措施。
夏季飲食需留意
三個(gè)“陷阱”勿落入
“冰涼”陷阱——小心變成“冰棍臉”
暑熱難耐時(shí),很多孩子喜歡吃雪糕、冰淇淋等冷飲降溫。
然而,雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品,吃多了不僅不易消化,還會(huì)降低食欲。尤其是雪糕、冰淇淋的溫度都在0℃以下,而人體的正常體溫是37℃左右,如此懸殊的溫差對(duì)胃腸道刺激較大,易導(dǎo)致胃腸道血管收縮、消化液分泌減少。
如果進(jìn)食冷飲過(guò)頻或過(guò)量,還會(huì)削弱胃黏膜的保護(hù)屏障作用,引起急性胃炎、腸道功能紊亂等,導(dǎo)致厭食、消瘦,出現(xiàn)黃而暗的特征性面孔,醫(yī)生形象地稱(chēng)之為“冰棍臉”。
對(duì)于冷飲,肥胖者往往“越吃越胖”,瘦弱者往往“越吃越瘦”。這是因?yàn)榉逝终咴疚展δ芫秃茫苛苤械闹竞吞欠旨觿×怂麄兊姆逝郑欢萑跽咂饺站腕w質(zhì)弱或偏食,冰淇淋吃多了,厭食的毛病愈發(fā)嚴(yán)重,影響其營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
“細(xì)菌”陷阱——腸炎胃炎找上門(mén)
夏季蔬菜、水果大量上市,但氣溫的升高和濕度的增加也為細(xì)菌的繁殖提供了條件,且高溫天氣會(huì)加快食物腐敗,使夏季成為食物中毒事件的高發(fā)季節(jié)。
此外,夏季蚊蠅、蟑螂滋生,它們從食物上經(jīng)過(guò)、停留時(shí)也會(huì)傳播有害細(xì)菌和病毒,如果人們不慎食用了這些食物,容易患腸炎或胃炎,還會(huì)發(fā)生其他健康損害。
因此,夏天食用蔬菜、水果前一定要清洗干凈,生食時(shí)更是如此;吃不完的食物要妥善保存,再次食用時(shí)要仔細(xì)檢查是否變質(zhì)腐敗。
而且,孩子的腸胃更加脆弱,吃到附著細(xì)菌的食物,很容易引起更大的不良反應(yīng)。所以夏季飲食一定要注意干凈和新鮮。
“美味”陷阱——口腹之欲招病害
啤酒、燒烤、小龍蝦……夏季美食花樣百出,讓人們的口腹之欲得到滿(mǎn)足。但是,在樂(lè)享美味的同時(shí)也要注意飲食安全。
帶孩子外食的時(shí)候,要選擇那些干凈衛(wèi)生有保障的餐館,路邊攤還是要盡可能避開(kāi)。
另外,水果也是夏季不可或缺的美食。但需要注意,有些水果的含糖量較高,糖尿病患者誤食會(huì)導(dǎo)致血糖飆升,因此該病患者食用前需要仔細(xì)辨別。食用過(guò)多水果,也會(huì)有導(dǎo)致發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn),所以,在督促孩子多吃水果的同時(shí),也要控制好攝入量。
小貼士
1.多喝開(kāi)水,補(bǔ)充電解質(zhì)
2.清淡為宜,多吃蔬果
交通出行守規(guī)矩
兒童交通安全預(yù)警提示
一是暑期短途自駕出游需求增加,少年兒童乘坐私家車(chē)出行風(fēng)險(xiǎn)上升,其中兒童單獨(dú)留在車(chē)內(nèi),未使用兒童安全座椅,頭、手伸出車(chē)外等原因?qū)е碌膬和瘋?wèn)題較為突出。
圖片來(lái)源:央視新聞
二是12周歲以上少年兒童騎自行車(chē),甚至違法駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)風(fēng)險(xiǎn)加大。12周歲以上少年兒童獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng),城市里假期結(jié)伴去公園體育場(chǎng)等場(chǎng)所,農(nóng)村里結(jié)伴去集市或縣城機(jī)會(huì)增加,但少年兒童行為狀態(tài)具有隨機(jī)性和爆發(fā)性,容易在行為上表現(xiàn)出過(guò)度自信,導(dǎo)致危險(xiǎn)防范意識(shí)缺失,有的甚至違法駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)、電動(dòng)自行車(chē),增加交通安全風(fēng)險(xiǎn)。
圖片來(lái)源:央視新聞
三是國(guó)省道路停車(chē)場(chǎng)出入口等場(chǎng)所少年兒童交通事故風(fēng)險(xiǎn)較高,在暑期少年兒童獨(dú)自外出活動(dòng)的機(jī)會(huì)較多,特別是農(nóng)村少年兒童在村邊國(guó)省道路附近玩耍、打鬧現(xiàn)象比較常見(jiàn)。從抽樣調(diào)查結(jié)果看,暑期少年兒童在國(guó)省道路停車(chē)場(chǎng)出入口等場(chǎng)所發(fā)生交通事故的風(fēng)險(xiǎn)增加,尤其是忽然加速猛跑,中途折返等導(dǎo)致的事故風(fēng)險(xiǎn)較高。
圖片來(lái)源:央視新聞
小貼士
行走篇
在道路上行走,要走人行道;沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊行走。不要相互追逐、打鬧、嬉戲;注意周?chē)闆r,不要東張西望、邊走邊看書(shū)報(bào),避免墜入下水管道豎井。
在沒(méi)有交通民警指揮的路段,要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛,不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
在霧、雨、雪天,最好穿著色彩鮮艷的衣服,以便于機(jī)動(dòng)車(chē)司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo),提前采取安全措施。
過(guò)馬路篇
穿越馬路,要聽(tīng)從交通民警的指揮;要遵守交通規(guī)則,做到“綠燈行,紅燈停” 。
穿越馬路,要走人行橫道線;在有過(guò)街天橋和過(guò)街地道的路段,應(yīng)自覺(jué)走過(guò)街天橋和地下通道。不要翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩。
穿越馬路時(shí),要走直線,不可迂回穿行;在沒(méi)有人行橫道的路段,應(yīng)先看左邊,再看右邊,在確認(rèn)沒(méi)有機(jī)動(dòng)車(chē)通過(guò)時(shí)才可以穿越馬路。
騎車(chē)篇
騎車(chē)安全要記住“5要,5不要”。
5要:自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上騎行,騎車(chē)轉(zhuǎn)彎時(shí)要伸手示意,橫穿馬路要下車(chē)推行,騎車(chē)要集中注意力,要遠(yuǎn)離大型車(chē)輛轉(zhuǎn)彎時(shí)內(nèi)側(cè)區(qū)域。
5不要:不滿(mǎn)12周歲不能在道路上騎車(chē),不要騎車(chē)帶人,不要追逐競(jìng)駛,不要脫手或手拿東西騎車(chē),騎車(chē)時(shí)不要攀附其他車(chē)輛。
乘車(chē)篇
不管是坐公共汽車(chē)還是其他車(chē)輛,都應(yīng)該坐穩(wěn),不可在車(chē)廂內(nèi)跑來(lái)跑去。兒童上下車(chē)時(shí)要注意待車(chē)停穩(wěn)后再上下。
汽車(chē)行駛時(shí),不要將頭、手臂伸出窗外,因?yàn)檫@樣有可能會(huì)造成刮傷。乘坐小車(chē)的兒童,一定要系好安全帶。
蚊蟲(chóng)叮咬全面防
夏季防蟲(chóng)指南
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小貼士
暴雨洪流要小心
圖片來(lái)源:南寧新聞網(wǎng)
小貼士
洪澇到來(lái)前:做好準(zhǔn)備
請(qǐng)先打開(kāi)天氣預(yù)報(bào),了解你所在地區(qū)的氣象信息。
如果你的地區(qū)有洪澇、臺(tái)風(fēng)、地震等自然災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn),家中建議配備應(yīng)急避難包。
洪澇來(lái)臨時(shí):學(xué)會(huì)自救
盡量遠(yuǎn)離洪水。洪水當(dāng)中可能有排泄物、工業(yè)廢物、玻璃殘?jiān)?,充滿(mǎn)細(xì)菌、真菌等致病微生物。
不要去洪水中游泳。不論是否會(huì)游泳,洪水的水流和漂浮物都可能是致命的。
洪澇來(lái)臨時(shí),如果處于室內(nèi),應(yīng)向高樓轉(zhuǎn)移(除非需要緊急撤離);如果處于室外,應(yīng)向地勢(shì)高處轉(zhuǎn)移。
出門(mén)在外盡快就近找地方避險(xiǎn),不要執(zhí)著回家。
洪澇發(fā)生后:避免危害
遠(yuǎn)離洪水,做好人、物的清潔和消毒;
注意飲食安全,確保食物烹熟;
注意蚊蟲(chóng)、動(dòng)物的叮咬,及時(shí)、正確處理傷口;
小心觸電。
來(lái)源:中國(guó)教育報(bào)
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2024-07-02
教育部發(fā)布溫馨提示:高校招生錄取期間謹(jǐn)防上當(dāng)受騙
近期,各地高考成績(jī)陸續(xù)公布,高校招生錄取工作即將啟動(dòng),一些不法分子也將“黑手”伸向了考試招生領(lǐng)域,利用考生和家長(zhǎng)的急切心理,通過(guò)編造不實(shí)信息、虛假夸大宣傳、制造報(bào)考焦慮等方式,借助高科技手段實(shí)...
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2023-11-17
呼和浩特室內(nèi)五人制足球聯(lián)賽及校園足球啦啦操錦標(biāo)賽開(kāi)賽!
11月17日上午,2023年呼和浩特市室內(nèi)五人制足球聯(lián)賽及校園足球啦啦操錦標(biāo)賽在內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院室內(nèi)足球館拉開(kāi)帷幕。本次賽事為期4天半,由呼市青少年校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)小組、呼市教育局和呼市體育...
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教育部:不得按考試結(jié)果給學(xué)生分班排座
8月30日,教育部召開(kāi)發(fā)布會(huì)介紹秋季學(xué)期中小學(xué)教育教學(xué)工作。
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