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全區(qū)中小學生家長朋友們：

        暑假已至，為使學生度過一個安全、健康、愉快、有意義的暑假，特致信于您，針對有關事項提醒如下： 

        一、切實加強安全監(jiān)管

        安全重于泰山，生命高于一切。您是孩子的第一監(jiān)護人，我們真誠地希望您高度重視孩子的安全教育，履行好對孩子的監(jiān)護責任。要時刻教育提醒孩子注意疫情防控安全、交通安全、防溺水安全、防火災防觸電、飲食衛(wèi)生安全、居家安全等；要注意孩子心理健康，多與孩子聊天，關注孩子的情緒變化；不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發(fā)生。

        二、豐富學生暑期生活

        引導孩子提前做好假期安排，制定計劃，合理安排暑假生活，培養(yǎng)孩子的自律意識和自我管理能力，提高孩子正確分析問題和處理問題的能力。要理性看待校外培訓，不盲目跟風從眾，盡可能給孩子多一點自己的時間。結合學校布置的活動性、實踐性、探究性暑期作業(yè)，帶領孩子積極參與豐富多彩的暑期活動。在力所能及的情況下，可帶孩子一起參觀歷史博物館、革命紀念館等，與孩子重溫黨的光輝歷程，體悟幸福生活的來之不易，讓孩子充分懂得感恩、自強、奮進，自覺主動為將來堪當民族復興大任積蓄力量。

        三、養(yǎng)成良好睡眠習慣

        睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是學生有效學習和健康成長的重要保障。家長要結合學生在校時的作息時間規(guī)律，幫助孩子制定合理的作息時間表，營造舒適的睡眠環(huán)境。要督促孩子自主管理、規(guī)律作息，養(yǎng)成按時上床睡覺的良好習慣，要確保充足睡眠時間，促進學生身心健康發(fā)展。

        四、切莫沉迷手機電腦

        中小學生正處于心理成長的關鍵期，過度的網(wǎng)絡游戲對孩子的身心健康有百害無一利。科學合理適當使用電腦、手機，切記一定遠離網(wǎng)絡垃圾。要給孩子講清楚過度使用電腦、手機的危害性，做到有安排、有節(jié)制、有計劃，切實提高孩子自我管理和控制能力。同時，請家長朋友以身作則、言傳身教，特別是與孩子在一起時，無必要盡可能不使用電腦、手機，多與孩子溝通交流，營造良好的家庭氛圍，防止孩子因為情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡和手機游戲，從而產(chǎn)生嚴重心理問題。

        五、養(yǎng)成良好閱讀習慣

        優(yōu)質的課外讀物，能啟智增慧，拓展孩子視野，增強綜合素質。要注重培養(yǎng)孩子閱讀習慣，讓孩子的閱讀像吃飯睡覺一樣，成為生活中自然的事情。請家長朋友嚴格把關孩子的暑期讀物，確保其內容積極、可讀性強。要引導孩子讀一些關于中國革命、建設、改革的歷史書籍，多向英雄模范人物學習，培養(yǎng)熱愛黨、熱愛祖國、熱愛人民的自覺意識，用實際行動把紅色基因一代代傳下去。同時家長也要以身作則，和孩子一起閱讀，積極營造良好的讀書環(huán)境和氛圍。

         六、適當參加一些勞動

        孩子做一些力所能及的家務勞動，能夠培養(yǎng)鍛煉觀察能力、動手能力和身體協(xié)調能力，進而充分促進大腦發(fā)育。同時勞動能使孩子做事更細心有條理，一碗一筷的擺放、煮飯?zhí)硭谋壤?、油鹽醬醋的多少……細節(jié)處處見文章，小細節(jié)能在潛移默化中影響孩子的做人做事，讓孩子知道什么時候該做什么、怎么做。因此，家長要培養(yǎng)孩子從小樹立勞動光榮的觀念，養(yǎng)成自己的事自己做、他人的事幫著做、公益的事爭著做的意識和習慣，通過勞動播種希望、收獲果實，也通過勞動磨煉意志、鍛煉自己。

        七、積極參加體育鍛煉

        少年兒童是祖國的未來和希望，體質健康是青少年健康成長的根本和保障。暑假期間，請家長朋友引導孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點的運動項目，保障居家鍛煉時間，提高孩子體育與健康素養(yǎng)，增強體質健康管理的意識和能力，努力提升身體素質。 

        紙短情長，道不完的叮囑；任重道遠，訴不盡的關懷。家長朋友們，學生的暑期生活離不開您的關愛、教育和監(jiān)管，讓我們一起攜起手來，共同為學生營造一個平安快樂、充實美好的假期生活。

                                                                                                                               內蒙古自治區(qū)教育廳

                                                                                                                                   2021年7月11日

                                                                                                                                                                                                              來源：內蒙古教育發(fā)布