【親子】孩子沉迷手機(jī)，家教“心”主張請(qǐng)收好
手機(jī)里的熱門游戲、流行網(wǎng)劇、流行歌曲、社交軟件等，都容易引起青少年關(guān)注，自控能力弱的孩子甚至?xí)撩浴?/p>
長(zhǎng)時(shí)間地使用手機(jī)或沉迷游戲等會(huì)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)造成不利影響，如——
視力下降
頸椎疾病
人際交往障礙等
方法一、心態(tài)平和，共商約定
“還有十分鐘就到約定時(shí)間了?！?/span>
“你玩手機(jī)已經(jīng)有一個(gè)小時(shí)了，是不是該休息了呢？”
什么時(shí)候玩手機(jī)
每次玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)
超時(shí)玩手機(jī)的懲戒辦法等
方法二、讀懂需求，精準(zhǔn)關(guān)愛(ài)
信息、認(rèn)知需求
放松、娛樂(lè)需求
個(gè)性、時(shí)尚需求
溝通、歸屬、情感需求
多陪孩子做一些有趣的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)
跟孩子一起做做飯、打打牌、下下棋
帶孩子參與社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)活動(dòng)
和孩子一起參加戶外體育運(yùn)動(dòng)等
方法三：適時(shí)贊美，允許反復(fù)
孩子提前了幾分鐘結(jié)束玩手機(jī)
孩子用手機(jī)搜索學(xué)習(xí)信息
方法四：以身作則，身教為先
常言道，言傳不如身教。當(dāng)孩子總看見(jiàn)父母對(duì)手機(jī)“愛(ài)不釋手”，而自己手上卻“空無(wú)一物”時(shí)，孩子的心里會(huì)如何想？因此，作為家長(zhǎng)，要努力營(yíng)造良好的家庭環(huán)境，生活中，盡量避免當(dāng)著孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。
來(lái)源：內(nèi)蒙古自治區(qū)教育招生考試中心
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2022-07-07
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